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乐彩彩票交流群-乐彩彩票娱乐

来源:乐彩彩票漏洞2024-11-14 17:48

  

降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******

  因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼?澳大利亚一项研究显示,即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼,比如快走、干体力活,哪怕是和孩子或宠物玩耍,都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。

  悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民,其中约56%为女性,平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式,如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。

  研究人员发现,与没有间歇性剧烈活动相比,每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动,关联心血管疾病死亡风险降低多至49%,关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。

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    柬埔寨吴哥古迹外国游客增长 收入回暖******

      中新网金边1月12日电 (欧阳开宇 余湘珺)柬埔寨吴哥古迹2022年收入达到1152万美元,相比2021年大幅增长。

      吴哥古迹门票收入是柬埔寨最大的旅游收入来源。柬埔寨官方管理机构吴哥机构12日消息称,随着疫情逐渐平稳,参观吴哥古迹的外国游客迅速增长。去年购买吴哥古迹门票的外国游客有28.7万人次,同比增长21倍;门票收入达1152万美元,同比增长20倍。

      吴哥机构报告指出,去年12月份参观吴哥古迹的外国游客有6.2万人次,门票收入达251万美元。在吴哥古迹收入增长带动下,去年吴哥机构向坤塔帕花儿童医院拨出的捐款也出现增长,捐款达57.4万美元,前年只有2.5万美元。

      自去年9月1日起,在柬生活两年以上的外国人可以免费参观吴哥古迹和国戈寺。

      吴哥古迹门票共分三类,其中“一日游”门票37美元;可在7天以内择日使用的“三日游”门票62美元;可在一个月内择日使用的“七日游”门票72美元。(完)

      (文图:赵筱尘 巫邓炎)

    [责编:天天中]
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